Calendrier des activités et tarifs

 

2017-2018



 

- Cours et stages (Yoga + Qi Gong + Nature)

Pourquoi venir aux cours ?

- Se revitaliser et s'apaiser
- Retrouver ses racines profondes, activer ses antennes naturelles
- Libérer ses tensions et révéler ainsi ses trésors intérieurs.
A base d' echauffements articulaires, enchaînement de postures statiques et dynamiques, automassage, pratiques respiratoires de rééquilibrage, relaxation guidée

L'enseignement est progressif, adaptable, doux et à l'écoute de vos besoins du moment.

Objectifs :
- Redevenir comme un arbre enraciné et relié à son environnement
- Entrer en relation profonde avec soi-même et son environnement, dans une approche sensible ,en développant nos sens et s'ouvrir à ses perceptions intérieures

Danse du tao vous propose aussi des ateliers en salle et dans la nature avec thèmes variés selon vos besoins spécifiques .

 

Tarif : 1 cours d'essai gratuit, 80 euros /trimestre dés octobre 2017
Pensez à votre tapis et coussin, merci !

Merci de me contacter pour inscriptions : Denis Bournaud – http://dansedutao.fr – 06 62 53 43 81-

atelier orange

  • Cours de yoga/qi gong  :  Le lundi de 18h30 à 19h30 ,au 1 A rue des rocassons 13570 Barbentane

 

  •  Cours de yoga : le mardi de 18h45 à 20h au foyer rural loisirs sports , 11 rue de la chapelle 30300 Vallabregues

 

  • Cours de yoga /qi gong en petit groupe , le mercredi de 18h30 à 19h30

              Au 1 A rue des rocassons 13570 Barbentane

     

 

      Ateliers à la demande selon vos soucis :

  • Comment mieux dormir ?  
  •   Vous avez du mal à vous endormir et les nuits sont agitées et du coup les jours moins en forme. Vous apprendrez alors à vous endormir plus sereinement par des pratiques respiratoires et posturales adaptées au probleme et surtout à vous !
  • Comment apprendre à respirer ?
  • Nous mettrons en place des pratiques progressives pour vous faire sentir votre propre respiration et modifier ce qui doit etre amélioré en vous afin de respirer plus largement et plus consciemment
  • Comment démarrer la journée en meilleure forme et du bon pied ?
  • Au lieu de boire des cafés à répétition et vous sentir fatigué, des pratiques remplaceront avec bonheur la fatigue par une belle énergie positive. Vos journées de travail ou autres seront vécues ainsi avec une intention porteuse d'actions bénéfiques et  en forme.
  • Se libérer des excès de stress pouvant se traduire par des tensions tres fortes et mal-etre profond
  • Le stress est la cause majeure de nos problemes de santé et de nos malaises. J'adapte les pratiques en fonction de vous et de vos soucis particuliers par la respiration consciente, des postures et parfois le son.
  • Libérer ses douleurs corporelles en apprenant à mieux dialoguer avec soi
  • Vos douleurs expriment une tension, une inadéquation de votre vie avec vos aspirations profondes, un évènement non digéré,etc....Les pratiques permettent 'etre à l'écoute de votre corps et laisser ciculer votre énergie de vie : quel est le message exprimé en vous ? Les postures et surtout l'écoute attentive, la relaxation profonde constituent un excellent moyen de se libérer.
  • Comment se ressourcer auprès de la nature ?
  • Des marches ponctuées de pratiques internes vous sont proposées dans le but de libérer vos soucis puis de retrouver une relation apaisée et votre juste place dans votre vie

 

 

 

 

 

 

Enseignant : Denis Bournaud, professeur de yoga diplomé formé au qi gong

 

 

 

Les prochaines sessions...

 

 

Thème Date Lieu Horaires Tarif
   
S'enraciner et s'apaiser   La Montagnette (13) 10h - 13h 30 €
    
Accueillir les énergies de l'été
  La Montagnette (13) 10h - 13h 30 €
  
Renforcer son lien à la nature   Dentelles de Montmirail (84) 10h - 15h 40 €
  
Retrouver l'antenne que nous sommes
  Mont Ventoux (84) 10h - 15h 40 €
  
Marche en conscience
  La Montagnette (13) 10h - 13h 30 €
  
Se préparer à l'hiver
  La Montagnette (13) 10h - 13h 30 €
  

 

 

Pour des infos sur le prochain atelier, rendez vous dans les News de Danse du Tao

 

 

 


 

metamorphose 

- Massage metamorphique

 

 

Les consultations sont sur RDV ; après contact vous recevrez une confirmation de notre part.

 

  • Durée de la séance : 1 heure + échanges
  • Tarif : 50 € (me contacter en cas de difficultés financières)
  • Lieu : Barbentane (10 km d'Avignon)